반응형 스테비아 #장점과 단점1 스테비아 소개, 장점과 단점 스테비아 소개 스테비아는 브라질과 파라과이가 원산지인 Stevia rebaudiana의 잎에서 추출한 천연 감미료입니다. 설탕의 30~150배의 단맛을 가지며, 열 안정성과 pH 안정성이 있으며 발효되지 않는데요. 칼로리가 거의 없어 체중 관리에 유리하며, 혈당 조절에도 도움이 됩니다. 스테비아의 장점스테비아에는 다음과 같은 장점이 있어서 많은 사람들이 설탕 대용으로 섭취하고 있습니다.1. 체중 관리: 칼로리가 낮아 체중 관리에 탁월합니다. 2. 혈당 관리: 당뇨병 환자나 혈당 조절이 필요한 사람들에게 좋습니다. 3. 치아 건강: 인공 감미료와 달리 치아 건강을 보호합니다. 4. 항산화 효과: 항산화 물질이 포함되어 있어 건강에 이로움을 줍니다. 5. 비만 예방: 고칼로리 설탕 대신 사용할 수 있어 비만.. 2024. 6. 14. 이전 1 다음 반응형